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Soltero Avril 19

Ce mois ci l’équipe de Soltero reçoit Monsieur Maxime DUCASSE Banderillero

La recette de Laurent Barriere Semaine du 15 Avril 19

MOUSSE GLACEE AU CHOCOLAT

Ingrédients

200 g de chocolat noir

60 g de sucre

15 cl de crème liquide

3 c. à soupe de lait

5 œufs

Progression de la recette:

            À feu doux, faites fondre votre chocolat, dans une casserole, avec le lait a l’aide d’une cuillère, mélangez de temps à autre pour bien faire fondre le chocolat et pour avoir un résultat lisse.

            Séparez les blancs des jaunes d’œufs er réservez les blancs au frais.

            Mélangez le sucre et les jaunes de manière à obtenir un mélange bien mousseux et ajoutez ensuite le chocolat fondu et mélangez bien.

            Versez la crème dans un saladier et montez-la comme une chantilly avec un batteur électrique puis incorporez cette crème fouettée au mélange au chocolat.

            Sortez les blancs d’œufs et battez-les en neige, ils doivent être bien fermes et les incorporez-les ensuite, délicatement, à votre préparation.

            Versez cette mousse dans un grand plat que vous couvrez de film alimentaire et faire prendre au congélateur pendant au moins 8 heures.

            Quand la mousse a bien pris, formez des boules et répartissez-les dans des verrines ou des coupelles.

Paroles de Coach N° 10

En Partenariat avec le CREPS de Montpellier, paroles de coach, une émission thématique sur la psychologie appliquée au sport. Cette semaine : Motivation « intrinsèque et extrinsèque » appliquée à la planche à voile

Grand jeu Les Nautiques – Delta FM

Le salon « Les Nautiques » se tiendra comme tous les ans le week end de Pâques à Port Camargue.

A cette Occasion les Nautiques en partenariat avec Delta FM vous offrent pleins de cadeaux. Pour participer rien de plus simple. Inscrivez-vous  sur la page Face Book de Delta FM en laissant un petit commentaire ou appelez la radio au 04 66 51 40 30.

Vendredi 19 Avril en direct depuis la Maison du Nautisme à Port Camargue , ancrée prés de la capitainerie ,aura lieu un tirage au sort parmi toutes les personnes inscrites qui se répartiront les lots offerts par les partenaires du salons Le Nautiques :

  • 1 journée découverte chez Thalazur Port Camargue
  • Des entrées au Seaquarium du Grau du Roi
  • Des paniers gourmands de la Maison Méditerranéenne des Vins
  • 1 stage en école de voile sur Optimist ou Catamaran

Au Micro de Delta FM ré écoutez Jean Luc Glad, Président de l’ Association Les Nautiques, Jean Pierre Tourreau, attaché de presse et Thierry Marangé organisateur du salon vous donner toutes les informations concernant cette édition 2019

1ere partie
2eme partie

La recette de Laurent Barriere semaine du 08 avril 19

ANCHOIS AU SEL

Ingrédients :

2,5 kg d’anchois frais
750 g de gros sel
1 cuillère à soupe de poudre d’épice tandoori
4 feuilles de laurier

Progression de la recette :

            Prendre 500 g de gros sel et mélanger la poudre tandoori et réserver pour la saumure.

            Saupoudrer les anchois entiers avec les 250 g de sel restants et les entreposer au frais, dans une passoire pendant 12h.

            Bien égoutter les anchois, puis les étêter en essayant de retirer les boyaux.

            Mettre les anchois dans un bocal en alternant les couches d’anchois et de saumure.

            Placer les feuilles de laurier le long de la paroi du bocal.

            Les anchois sont prêts 3 mois plus tard.

La recette de Laurent Barriere semaine du 1 er avril 19

TIRAMISU AUX POIRES ET SPÉCULOOS

Ingrédients :

250g de mascarpone

100g de sucre

5 poires

3oeufs

1 paquet de spéculoos

Cacao

Sel

Préparation :

Eplucher, épépiner et couper les poires en dés puis concasser les spéculoos.

Séparer les blancs des jaunes.

Fouetter les jaunes d’œufs avec le sucre en poudre jusqu’à ce que le mélange blanchisse et soit crémeux.

Incorporer le mascarpone et mélanger jusqu’à obtention d’une préparation homogène et onctueuse.

Monter les blancs en neige avec une pincée de sel puis les mélanger délicatement à la crème précédente.

Tapisser les verrines de miettes de spéculos puis ajouter des dés de poires en couche épaisse et finir par la crème au mascarpone.

Placer 3heures minimum au frais.

Avant de servir, saupoudrer de cacao en poudre.

Parole de Coachs N° 8

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En Partenariat avec le CREPS de Montpellier, paroles de coach, une émission thématique sur la psychologie appliquée au sport. Cette semaine :Motivation « intrinsèque et extrinsèque »

Agenda de l’accueil de Loisirs de St Laurent d’Aigouze 31 mars 19

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La recette de Laurent Barriere 25 mars 19

CRÈME BRÛLÉE DE BUTTERNUT ET CHAMPIGNONS DE PARIS

Ingrédients pour 8 personnes

300 gr de butternut

1 gousse d’ail

150 gr de champignon de Paris

2 échalotes

25 gr de beurre

40 cl de crème

2 œufs entiers

2 jaunes d’œufs

Sel et poivre du moulin

Cassonade

Progression de la recette:

Peler et couper en 2 le butternut, puis le vider et le tailler en cube.

Peler et dégermer la gousse d’ail.

Cuire les cubes de butternuts dans une casserole avec la crème pendant 25 minutes environ à frémissement.

Peler et ciseler l’échalote puis laver et tailler en lamelles les champignons de Paris.

Dans une poêle faire revenir l’échalote au beurre puis ajouter les champignons de Paris et cuire jusqu’à évaporation complète de l’eau, assaisonner de sel et de poivre du moulin.

Dans un blinder, placer le butternut et la crème, les champignons de Paris, les œufs et les jaunes.

Bien mixer le tout et rectifier l’assaisonnement.

Verser dans les plats à crème brulée et cuire 30 minutes à 115°c .

La crème doit d’être figée.

Laisser refroidir et parsemer de cassonade sur la crème et caraméliser au chalumeau ou sous le grill du four

Paroles de Coach N° 7

En Partenariat avec le CREPS de Montpellier, paroles de coach, une émission thématique sur la psychologie appliquée au sport. Cette semaine :« Attitude » de l’entraîneur

La recette de Laurent Barriere semaine du 18 mars 19

Cookies aux pépites de chocolat

Ingrédients :

120g de beurre

1g de fleur de sel

90g de sucre

80g de cassonade

1 œuf

220g de farine

½ paquet de levure chimique

50g de noix de pécan concassées

100g de pépites de chocolat

Préparation :

Mélanger le beurre avec le sel, le sucre et la cassonade, ajouter l’œuf et la farine puis les noix et les pépites.

Laisser poser la pâte 20 minutes au frais.

Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, déposer des petites boules et les aplatir.

Cuire 10 minutes à 190°.

Paroles de coach N° 6

En Partenariat avec le CREPS de Montpellier, paroles de coach, une émission thématique sur la psychologie appliquée au sport. Cette semaine :« l’animation » à l’entraînement

Agenda de l’accueil de loisirs de St Laurent du 15 mars 19

ré écoutez l’agenda

Du vent dans les voiles en Occitanie – Cap 2024 – N° 02

Dans cette consacrée à la voile en Occitanie, Fabien Cadet, conseiller technique national de voile, entraîneur national jeunes et coordinateur du pole espoir Occitanie explique comment des jeunes passionnés de voile se préparent pour pratiquer leur sport dans les meilleurs conditions possibles avec pour certains l’objectif des Jeux Olympiques de 2024 qui se dérouleront à Marseille

Ré écoutez l’émission

La recette de Laurent Barriere semaine du 11 mars

ÉMINCE DE VEAU AUX CHÂTAIGNES ET CHAMPIGNONS

Ingrédients pour 4 personnes :

200 g de lardons

500 g d’échalotes ou oignons nouveaux coupés en fines rondelles

200 g de cèpes ou autres champignons

20 cl de bouillon de volaille 

1 brindille de thym et 1 de romarin 

30 cl de vin blanc ou de Noilly Prat

500 g de châtaignes pelées

1 filet de veau de 800 g

2 cuillères à soupe d’huile

Préparation :

Faire revenir les lardons et réserver.

Dans la même poêle faire suer les échalotes ainsi que les champignons dans un peu de beurre.

Ajouter les lardons.

Incorporer le bouillon de volaille, le thym, le romarin et les 20 cl de vin blanc laisser réduire presque à sec.

Ajouter 25 cl d’eau chaude et les châtaignes, laisser mijoter sur feu doux à peu près 30 minutes.

Pendant ce temps poêler le filet de veau dans une cocotte en fonte qui va au four sur tous les côtés dans l’huile chaude.

Réserver.

Déglacer les sucs de cuisson avec le reste de vin blanc.

Remettre le filet de veau dans la cocotte l’arroser avec le jus et mettre le couvercle et cuire dans le four chaud à 200° pendant 20 minutes.

Émincer la viande, l’arroser de jus et servir avec le confit de châtaignes