Catégorie : Santé et bien être

Un temps pour vous : comment notre corps réagit-il au stress et aux fortes émotions ?

Comme chaque semaine, nous retrouvons notre sophrologue Stefany Hisbergue pour recevoir quelques clés pour mieux vivre au quotidien.

Comment notre corps réagit-il au stress et aux fortes émotions ? Peut-on agir sur notre corps pour mieux vivre cette émotion qui nous traverse ?

Retrouvez Stefany Hisbergue sur : sh-sophrologue.fr , par mail contact@sh-sophro.fr et sur sa page facebook

Réécoutez l’ensemble des chroniques santé & bien-être ici.

Un temps pour vous : suite du voyage au cœur de nos émotions

Chaque semaine, notre sophrologue Stefany Hisbergue vous donne quelques clés pour votre bien-être au quotidien. Cette semaine, suite de notre voyage au cœur des émotions :

Retrouvez l’ensemble des chroniques santé & bien-être ici.

Nouveau rendez-vous : « un temps pour vous », votre chronique santé et bien-être

Et si vous preniez un peu de temps pour vous ? Stefany Hisbergue est sophrologue au Centre de Sophrologie à La Grande Motte. Elle vous donne chaque semaine des clés pour vous sentir mieux au quotidien et prendre soin de vous.

Cette semaine, focus sur les émotions :

Retrouvez-la sur : sh-sophrologue.fr , par mail contact@sh-sophro.fr et sur sa page facebook. Et sur Delta FM le mercredi à 11h20 et le dimanche 10h20.