La recette de Laurent Barriere, semaine du 13 mai 2019

FILETS DE ROUGETS ET SAUCE AU SAFRAN

Ingrédients pour 4 personnes

12 filets de rougets barbet

1 échalote

300 g de crème épaisse

10 cl de fumet de poisson

Pistils de safran

2 c-à-s d’ huile d’olive

Sel fin

Poivre noir

Progression de la recette

            Faire revenir dans 1 c-à-s d’huile d’olive l’échalote épluchée et ciselée. 

            Après 2 minutes, ajouter le fumet de poisson et 1 pincée de safran, laisser mijoter 5 min à feu moyen. 

            Ajouter la crème et assaisonner. 

            Dans une poêle, faire chauffer 1 c-à-s d’huile d’olive et y faire griller les filets de rouget, 3 à 5 minutes de chaque côté, selon leur épaisseur.

            Servir avec la sauce.

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