Catégorie : Santé et bien être : Un temps pour vous

Retrouvez Guylaine Olier, praticienne en médecine chinoise, pour ses conseils santé et bien-être :

Retrouvez notre coach bien-être autour de la notion de bienveillance cette semaine.

Laura Serre est praticienne psychocorporelle et en aromathérapie, présidente de l’association La magie est en Toi, et intervenante dans le cadre des ateliers Au féminin proposés par les médiathèques en Terre de Camargue et l’association Espace Social.

A retrouver sur : www.lesvoyagesdelo.fr & www.lamagieestentoi.fr & facebook La Magie est en Toi et sur Delta FM le mercredi à 11h20 et le dimanche à 10h20 (toutes les deux semaines en alternance avec la Communication Non-Violente)

Et si on prenait un peu de temps pour vous ? Retrouvons Laura Serre, praticienne psychocorporelle et en aromathérapie, présidente de l’association La magie est en Toi, et intervenante dans le cadre des ateliers Au féminin proposés par les médiathèques en Terre de Camargue et l’association Espace Social.

Cette semaine, focus sur la notion de gratitude…

Et si on prenait un peu de temps pour vous ? Retrouvons Laura Serre, praticienne psychocorporelle et en aromathérapie, présidente de l’association La magie est en Toi, et intervenante dans le cadre des ateliers Au féminin proposés par les médiathèques en Terre de Camargue et l’association Espace Social.

Cette semaine, focus sur le moment présent…

Et si vous preniez un peu de temps pour vous ? On vous donne quelques clés pour vous aider à vous sentir bien ou mieux au quotidien et on prend le temps de comprendre ensemble certaines méthodes et outils de santé et bien-être (sophrologie, huiles essentielles, pleine conscience, comprendre et apprivoiser ses émotions, et bien d’autres sujets…).

Retrouvez notre nouvelle chroniqueuse Laura Serre, praticienne psychocorporelle et en aromathérapie, présidente de l’association La magie est en Toi, et intervenante dans le cadre des ateliers Au féminin proposés par les médiathèques en Terre de Camargue et l’association Espace Social.

A retrouver sur : www.lesvoyagesdelo.fr & www.lamagieestentoi.fr & facebook La Magie est en Toi

Diffusion : mercredi 11h20 et dimanche 10h20 (toutes les deux semaines en alternance avec la Communication Non-Violente)

REECOUTEZ les deux chroniques du mois d’octobre :

Avec Stefany Hisbergue, sophrologue, praticienne en kinésiologie et formatrice, voyons quels sont les bienfaits de pratiquer un sport de plein air. Elle prend l’exemple de l’optimist avec son invitée. C’est la dernière chronique de la saison avant les rediffusions best-of de l’été !

Réécoutez votre chronique santé et bien-être proposée par notre sophrologue grand-mottoise, praticienne en kinésiologie et formatrice Stefany Hisbergue. Un focus cette fois-ci sur la qualité de vie au travail, un élément important dans nos vies (nous passons souvent plus de temps au travail que chez nous). Elle vous donne quelques idées pêle-mêle pour créer du lien entre collègues, des instants de partage, et donc une meilleure ambiance.

A l’occasion de la fête de la musique ce 21 juin, notre sophrologue, praticienne en kinésiologie et formatrice Stefany Hisbergue a rencontré M. Nicolas Stefanica, flûtiste, professeur et directeur du conservatoire de La Grande Motte pour comprendre les bienfaits de la musique, en particulier lorsqu’on joue d’un instrument.

Cette semaine, notre sophrologue, praticienne en kinésiologie et formatrice a décidé de vous coacher un peu en compagnie de Pierre-Yves Roquefere, spécialiste de la haute performance, directeur des équipes de France de plusieurs fédérations, professeur d’arts martiaux et auteur du livre Coach 3.0 – Le Spécialiste Performance. Y a-t-il un lien entre bien-être, efficacité et performance, que ce soit dans la sphère professionnelle ou dans le milieu sportif ? Le point autour de cette citation : « l’efficacité c’est le bien-être » :

A l’occasion de la journée mondiale de l’environnement samedi 5 juin, notre sophrologue, praticienne en kinésiologie et formatrice Stefany Hisbergue, nous a proposé un spécial Nature : quel est ce lien qui nous lie ? Réponse avec son invitée, l’ethnologue et sophrologue Aurélie Javelle :

Cette semaine, Stefany Hisbergue, sophrologue, praticienne en kinésiologie et formatrice, vous propose de vivre le moment présent davantage en conscience. Elle a invité à cette occasion Aurélie Javelle, ethnologue et sophrologue, qui vous invite à une petite expérience sonore…