Cette semaine, avec notre sophrologue Stefany Hisbergue, nous continuons à (re)découvrir notre respiration. Respirons-nous tous de la même manière? Notre respiration peut-elle se modifier? Comment peut-elle nous informer sur notre état intérieur et nous guider ou nous aider à le faire évoluer si besoin ? Autant de questions auxquelles on s’intéresse dans cette nouvelle chronique :
