Cette semaine, notre sophrologue, praticienne en kinésiologie et formatrice a décidé de vous coacher un peu en compagnie de Pierre-Yves Roquefere, spécialiste de la haute performance, directeur des équipes de France de plusieurs fédérations, professeur d’arts martiaux et auteur du livre Coach 3.0 – Le Spécialiste Performance. Y a-t-il un lien entre bien-être, efficacité et performance, que ce soit dans la sphère professionnelle ou dans le milieu sportif ? Le point autour de cette citation : « l’efficacité c’est le bien-être » :
